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@想減肥的人,健康減肥怎么吃、睡、運動?看這一篇就夠了
2025-03-13 08:33
來源: 央視新聞客戶端

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人工智能朗讀:

今年國家有關(guān)部門將持續(xù)推進“體重管理年”行動,引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)設(shè)立體重門診。

近期,不少醫(yī)院積極開設(shè)體重管理、減重多學(xué)科聯(lián)合等門診。這些門診是如何幫人減重的呢?

25歲的小王體重300斤,BMI指數(shù)接近50,屬于重度肥胖,嚴(yán)重超出健康范圍。這天她來到剛開診的北京協(xié)和醫(yī)院體重管理聯(lián)合門診就醫(yī),這個門診由臨床營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科和中醫(yī)科醫(yī)生共同出診。會診中,不同學(xué)科的專家們細(xì)致分析了小王的情況,給她提供了一套包括飲食、作息、運動在內(nèi)的全面的體重管理方案。

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任 陳偉:在我們所提供的這種健康的減重方式中,很重要的一點有一個過渡性的生活方式。因為人們發(fā)現(xiàn)當(dāng)長期處于肥胖狀態(tài)的時候,它的代謝的管理體內(nèi)的炎癥會希望保持在一個肥胖的狀態(tài)。一旦打破了平衡,它會拼命地想把它去反彈回去,所以需要用更長期的健康生活方式管理飲食、運動、行為、心理、睡眠,那么這樣的幾個環(huán)節(jié)都統(tǒng)一協(xié)調(diào)之后,才能夠真正地長期管理、長期維持。

福建廈門:多學(xué)科聯(lián)合

為超重肥胖患者制定方案

在廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院體重管理門診,前來就診的張女士今年41歲,身高不到一米七,體重卻達到了200斤。

今年1月開診的廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院體重管理門診、體重管理多學(xué)科聯(lián)合門診,結(jié)合基因檢測、體成分分析等技術(shù),針對不同人群提供診療方案。截至目前,已接待超300位超重肥胖患者。

廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院肥胖診療中心主任 張福星:治療以后就是一個終身的隨訪,指導(dǎo)病人平時的飲食、平時的運動、平時藥物的干預(yù)等等,還有健康理念的灌輸。

[編輯:譚悅]